FAR
A
Link
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
FAR
A
Link
FAR
A
Link
آخرین اخبار سلامتی بدن
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
سلامتی بدن
سلامتی
تغذیه
سلامت
سلامت بدن
ویتامین
خواب
رژیم غذایی
مواد غذایی
سرطان
کاهش وزن
سیستم ایمنی بدن
۱۰ ساعت قبل / سایت فرتاک
هر روز با معده خالی میخک بجوید این اتفاقات برایتان می افتد!
جویدن میخک با معده خالی فواید زیادی برای سلامتی بدن دارد، زیرا سرشار از عناصر مهم بسیاری است.
• میخک
• میخک
۱۱ ساعت قبل / سایت فرارو
(اینفوگرافیک) خاصیت شگفتانگیز قهوه برای سلامتی بدن
قهوه بهعنوان میوه یک گیاه از دل طبیعت به وجود آمده است که منابع زیادی از مواد معدنی و مغذی را شامل میشود. یکی از این مواد، آنتی اکسیدانهای قویِ موجود در دانه قهوه است که از ابتلاء به انواع بیماری جلوگیری میکند.
۲۱ ساعت قبل / سایت نمناک
بهاری سلامت با چند توصیه مزاج شناسی
تغییر فصل و دمای هوا به طبع با تغییراتی در بدن همراه است، بخشی از توصیه های مراقبت از سلامتی مربوط به طب سنتی است که در این بخش به مزاج فصل بهار خواهیم پرداخت.
• مزاج فصل بهار
• مشکلات جسمی فصل بهار
• مزاج فصل بهار
• مشکلات جسمی فصل بهار
• مزاج بهار
• مزاج شناسی فصل بهار
۲۴ ساعت قبل / سایت آرگا
لیست بهترین کربوهیدرات های پیچیده و منابع آن
برای حفظ تعادل مواد مغذی در بدن باید از لیست کربوهیدرات پیچیده، مواد غذایی حاوی این کربوهیدرات ها و فواید آن ها برای سلامتی آگاه باشید.
۲۷ ساعت قبل / سایت نبض بازار
رازهای تغذیهای برای گذراندن روزهای گرم تابستان و سلامتی شما
با افزایش گرمای هوا نیاز بدن به برخی مواد مغذی تغییر میکند.متخصصان تغذیه توصیه میکنند با مصرف خوراکیهای مناسب شادابی و طراوت خود را در فصل گرم حفظ کنید.
• گرما
• رژیم غذایی
• گرما
• رژیم غذایی
• سلامتی
۳۵ ساعت قبل / سایت عصرایران
از کجا بفهمیم کمبود ویتامین D داریم؟
ویتامین D برای سلامت بدن و اندامها اهمیت بسیاری دارد. اگر بدن به مقدار لازم این ویتامین را دریافت نکند با مشکلات متعددی مواجه خواهد شد.
• ویتامین d
• کلسیم
• ویتامین d
• کلسیم
• سلامتی
• کمبود ویتامین
۴۰ ساعت قبل / مجله مثبت سبز
شگفت انگیز ترین خواص عرق رازیانه برای سلامتی بدن
یکی از عرقیجات گیاهی که فواید زیادی برای سلامتی دارد، عرق رازیانه است. در این مطلب به بررسی کامل خواص عرق رازیانه میپردازیم.
• عرقیجات
• مقالات گوناگون
• عرقیجات
• مقالات گوناگون
۴۵ ساعت قبل / سایت فرتاک
چهار زانو روی زمین بنشینید!
تحقیقات نشان داده است که چهار زانو نشستن فواید شگفتانگیزی برای سلامتی بدن دارد. این حرکت میتواند به بهبود گردش خون، هضم غذا، کاهش استرس و حتی تسکین درد کمک کند.
• چهار زانو نشستن
• چهار زانو نشستن
۴۵ ساعت قبل / سایت اقتصاد ۱۰۰
تاثیر سنگ چشم ببر بر چاکراها و انرژی های بدن
طلا و جواهر اقتصاد 100: تاثیر سنگ چشم ببر بر چاکراها؛ چاکراها، مراکز انرژی در بدن انسان هستند که هر کدام وظایف و تاثیرات خاص خود را بر سلامتی جسمی و روحی ما دارند.
• سنگ چشم ببر
• سنگ چشم ببر
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۱۸ / سایت شمانیوز
خاصیتهای ویژه موز برای سلامتی|موز برای کدام بیماری مضر است ؟
درست است که موز سرشار از قند و کربوهیدرات است، ولی این میوه عمدتا از کربوهیدرات پیچیده از جمله نشاسته مقاوم تشکیل شده که فواید زیادی برای سلامت دستگاه گوارش دارد. همچنین ویتامینها و پتاسیم موجود در موز برای فشار خون و سلامت کلی بدن شما مفید هستند.
• خواص موز
• سلامت و پزشکی
• خواص موز
• سلامت و پزشکی
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۱۷ / سایت پارسینه
این علائم از نقص در کبد خبر میدهند
هر گونه نقص در کبد میتواند منجر به چندین مشکل سلامتی مانند لخته شدن خون، سموم بدن و غیره شود.
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۱۷ / سایت خبرفوری
۵ علائم نشان دهنده مشکل کبدی
کبد به عنوان بزرگترین اندام داخلی بدن انسان به عنوان “فیلتر” بدن از سموم توصیف میشود که هر گونه نقص در آن میتواند منجر به چندین مشکل سلامتی مانند لخته شدن خون، سموم بدن و غیره شود.
• زردی
• کبودی
• زردی
• کبودی
• بیماری کبدی
• ورم پاها
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۱۷ / سایت شایا نیوز
با این حرکات خود به خود سحرخیز می شی؛ بهترین ورزش ها برای شروع روز
یه سری حرکات راحت هست که اگه صبح ها انجام بدی تا شب سر حال و قبراق می شی و ما اینجا اونارو در اختیارت قرار می دیم.
• ورزش
• صبح بخیر
• ورزش
• صبح بخیر
• سلامتی بدن
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۱۷ / سایت آرگا
خواص آب کشمش و فواید جالب توجه آن
مصرف آب کشمش به صورت ناشتا با مزایا و خواص فراوانی برای سلامتی بدن همراه است. مطالعه این مقاله شما را با خواص آب کشمش آشنا می کند.
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۱۷ / سایت گفتنی
معجزه کاهش وزن و لاغری با فلفل قرمز! + میزان تاثیر
کاهش وزن و لاغری با فلفل قرمز: فلفل قرمز تند که به آن فلفل کاین هم گفته میشود، فواید متعددی برای سلامتی بدن دارد. فواید زیاد این گیاه باعث شده بسیاری از
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۱۷ / سایت برترینها
فواید جویدن روزانه میخک با معده خالی
جویدن میخک با معده خالی فواید زیادی برای سلامتی بدن دارد، زیرا سرشار از عناصر مهم بسیاری است.
• پزشک
• سیستم ایمنی
• پزشک
• سیستم ایمنی
• مشکلات
• وعده های غذایی
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۱۷ / سایت خبرفوری
پرورش جلبک اسپیرولینا چیست و چگونه میتوان از آن درآمد کسب کرد؟
جلبک اسپیرولینا، یک ابر غذای باورنکردنی، به دلیل ارزش تغذیهای فوقالعاده و فواید سلامتی بیشماری که دارد، در سالهای اخیر به شهرت جهانی رسیده است. این جلبک آبی - سبز که سرشار از پروتئین، ویتامینها و مواد معدنی است، بهعنوان یک مکمل غذایی قدرتمند برای تقویت سلامت کلی بدن شناخته میشود.
• رپورتاژ آگهی
• جلبک اسپیرولینا
• رپورتاژ آگهی
• جلبک اسپیرولینا
• پرورش جلبک
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۱۶ / سایت گسترش نیوز
قیمت ظروف مسی شما را شگفت زده می کند!
ظروف مسی، از دیرباز در فرهنگ و آشپزی ایرانی جایگاهی ویژه داشتهاند. این ظروف نهتنها زیبایی بینظیری به سفرهها میبخشند، بلکه فواید سلامتی بسیاری نیز دارند. در این خبر، به بررسی قیمت انواع ظروف مسی در بازار، مزایای استفاده از آنها، تاریخچهی پرفراز و نشیبشان و جایگاهشان در فرهنگ ایرانی میپردازیم.
• سیستم ایمنی بدن
• مسگری
• سیستم ایمنی بدن
• مسگری
• قیمت مس
• ظروف مسی
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۱۶ / سایت نمناک
خطر نگران کننده نمک برای بدن
خوردن بیش از حد هرچیزی برای بدن مضر است؛ مصرف زیاد نمک مشکلات جدی برای سلامتی ایجاد می کند که در بیشتر مواقع این مشکلات قابل جبران نیستند.
• مضرات مصرف نمک دریا
• نمک یددار تصفیه شده
• مضرات مصرف نمک دریا
• نمک یددار تصفیه شده
• پیشگیری از افزایش فشار خون
• مهمترین منبع دریافت نمک
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۱۶ / سایت نی نی بان
فواید جالب کاکائو که شاید نمیدانستید!
کاکائو، که از دانههای درخت کاکائو به دست میآید، به عنوان یک ماده غذایی فوقالعاده شناخته میشود و فواید سلامتی متعددی دارد.
• کاکائو
• سلامت بدن
• کاکائو
• سلامت بدن
• فواید کاکائو
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۱۶ / سایت برترینها
با این ترفند داشتن خواب آرام را تجربه کن!
این ماده طبیعی و خوشمزه، فواید بیشماری برای سلامتی دارد.
• پزشک
• سوخت و ساز
• پزشک
• سوخت و ساز
• سیستم ایمنی بدن
• مغز
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۱۵ / سایت دیدارنیوز
با این خوراکیهای کمکالری لاغر شوید +عکس
در این مطلب با چند خوراکی خوشمزه و کم کالری آشنا میشوید؛ خوراکیهایی که طرفداران زیادی در کشورمان دارند.
• خوراکی کم کالری
• لاغری
• خوراکی کم کالری
• لاغری
• سلامتی بدن
• غذاهای کم کالری
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۱۵ / سایت روزنو
بهترین زمان مصرف ویتامین D | روزنو
اگر میخواهید مکمل ویتامین D خود را صبحها مصرف کنید، آن را در کنار صبحانه یا بعد از اتمام وعده غذایی بخورید. این روش خوبی برای افرادی است که همیشه به برنامه صبحگاهی پایبند هستند و در غیر این صورت ممکن است بعداً مصرف مکملهای خود را فراموش کنند.
• ویتامین دی و کلسیم
• سلامتی بدن
• ویتامین دی و کلسیم
• سلامتی بدن
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۱۵ / سایت شایا نیوز
درد زانوهاتو با این ورزش ها هوتوتو کن / ورزش هایی برای تسکین درد
ورزش های اصلاحی از بهترین ها برای تقویت و بهبود درد های مفاصل شما هستند این جا چند نمونه از آنها را برای تسکین درد شما ارائه می دهیم.
• زانودرد
• سلامتی بدن
• زانودرد
• سلامتی بدن
• ورزش در منزل
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۱۵ / سایت اقتصاد ۱۰۰
ریواس برای چی خوبه ؟ / فواید و عوارض جانبی ریواس را بشناسید
بهار فصل نوبرانههای زیادی است که میتواند برای سلامتی بسیار مفید باشد. ریواس یکی از این نوبرانه هاست که مصرف آن در رژیم غذایی میتواند به تعدیل برخی از مشکلات در بدن انسان کمک کند.
• رژیم غذایی
• رژیم غذایی
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۱۵ / سایت فرتاک
اتفاقی که بعد از نوشیدن یک لیوان شیر در بدن ما میافتد
شیر به دلیل محتوای بالای ویتامین و چندین مزیت سلامتی دیگر، یکی از پایههای اصلی در بسیاری از رژیمهای غذایی بوده و به طور ویژه توصیه به خوردن آن در وعده صبحگاهی میشد. امروزه نیز بسیاری شیر را همراه با غلات صبحانه، با قهوه و کاکائو میخورند.
• شیر
• شیر
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۱۵ / سایت خط سلامت
فواید عرق کردن باورنکردنی است
خط سلامت: عرق کردن برای برخی افراد تجربه ای ناخوشایند است. با این حال پژوهش ها نشان داده است، این مکانیسم خودکار بدن مزایای فراوانی برای سلامتی دارد.
• عرق کردن
• سلامت و زیبایی
• عرق کردن
• سلامت و زیبایی
۱۴۰۳/۰۳/۱۵
/ سایت فرتاک
مسافرت با هواپیما برای سلامتی خطر دارد؟
پزشکان و محققان معتقدند پروازهای طولانی روی بدن تاثیراتی دارد که در صورت تداوم عوارض منفی برای انسان خواهد داشت.
• مسافرت
• مسافرت با هواپیما
• مسافرت
• مسافرت با هواپیما
۱۴۰۳/۰۳/۱۵
/ سایت فردا نیوز
توصیه طب سنتی برای نوشیدن آب | بهترین دمای آب نوشیدنی چهقدر؟
مصرف آب برای حفظ سلامتی اندامهای مختلف و تنظیم دمای بدن ضروری است اما نوشیدن آب به ویژه در روزهای گرم سال، اصولی دارد.
• طب سنتی
• نوشیدن آب
• طب سنتی
• نوشیدن آب
• دمای آب نوشیدنی
۱۴۰۳/۰۳/۱۵
/ سایت نبض بازار
رازهای نوشیدن آب به سبک طب سنتی
با گرم شدن هوا خطر کمآبی بدن افزایش مییابد. طب سنتی با ارائه راهکارهایی ساده به شما کمک میکند تا در این فصل گرم شاداب و سالم بمانید.
• آب
• سلامتی
• آب
• سلامتی
۱۴۰۳/۰۳/۱۴
/ سایت فرتاک
برای خنک کردن بدن این ادویه ها را بخورید!
ادویهها نه تنها طعم غذا را بهبود میبخشند، بلکه دارای مزایای سلامتی مختلف همچون خاصیت خنککنندگی نیز هستند که میتواند به بهبود عملکرد بدن در طول ماههای گرم سال کمک کند.
• ادویهها
• ادویهها
۱۴۰۳/۰۳/۱۴
/ سایت دیدبان ایران
۲۰ خاصیت زنجبیل برای سلامتی، زیبایی و لاغری
خواص زنجبیل متنوع است و این ادویه از سالمترین و پرکاربردترین نوع ادویهها در نظر گرفته میشود. این ادویهی جادویی سرشار از مواد مغذی است و ترکیبات بیواکتیوی دارد که تأثیر مثبت زیادی بر بدن و مغز میگذارند. تاثیر مثبت در کاهش وزن و کمک به داشتن پوستی زیبا فقط بخشی از فواید زنجبیل هستند.
• زیبایی
• کاهش وزن
• زیبایی
• کاهش وزن
• گربه
• لاغری
۱۴۰۳/۰۳/۱۴
/ سایت انصاف
توصیه طب سنتی برای نوشیدن آب در روزهای گرم سال | پایگاه خبری تحلیلی انصاف نیوز
مصرف آب برای حفظ سلامتی اندامهای مختلف و تنظیم دمای بدن ضروری است اما نوشیدن آب به ویژه در روزهای گرم سال، اصولی دارد. به گزارش خبرنگار اجتماعی خبرگزاری تسنیم، با نزدیک شدن به فصل تابستان و گرمتر شدن هوا، میزان تعریق بدن انسان نیز زیاد میشود و بنابراین بخش عمدهای از آب بدن از طریق
• نوشیدن آب در روزهای گرم
• نوشیدن آب در روزهای گرم
۱۴۰۳/۰۳/۱۴
/ سایت رکنا
به ازای هر 10 کیلوگرم وزن بدن، یک لیوان آب مصرف کنید
رکنا: مصرف آب برای حفظ سلامتی اندامهای مختلف و تنظیم دمای بدن ضروری است اما نوشیدن آب به ویژه در روزهای گرم سال، اصولی دارد.
• یبوست
• فشار خون
• یبوست
• فشار خون
• قلب
• عرق کردن
۱۴۰۳/۰۳/۱۴
/ سایت نمناک
بعد خوردن غذای تند چه اتفاقی در بدن می افته؟
بعضی از افراد تندی را دوست دارند و خوردن غذاهای تند را ترجیح می دهند، اما بعد از خوردن غذاهای تند اتفاقاتی در بدن می افتد که بهتر است آنها را بدانید.
• غذای تند
• تاثیر غذای تند بر بدن
• غذای تند
• تاثیر غذای تند بر بدن
• تاثیر غذای تند بر معده
• غذاهای تند سلامتی
۱۴۰۳/۰۳/۱۴
/ سایت خط سلامت
دوز بالای این ویتامین خطر مرگ دارد
خط سلامت: ویتامین A یکی از ویتامینهای محلول در چربی است که برخلاف ویتامینهای محلول در آب، میزان اضافی آن به راحتی از بدن دفع نشده و به همین دلیل میتواند خطراتی داشته باشد .با اینحال هنوز در بسیاری از کشورهای فقیر، کمبود ویتامین A یک مشکل سوءتغذیه برای سلامتی افراد محسوب میشود.
• ویتامین
• ویتامین A
• ویتامین
• ویتامین A
۱۴۰۳/۰۳/۱۴
/ سایت خبرفوری
۷ ادویه خنککننده بدن را بشناسید
ادویهها نه تنها طعم غذا را بهبود میبخشند، بلکه دارای مزایای سلامتی مختلف همچون خاصیت خنککنندگی نیز هستند که میتواند به بهبود عملکرد بدن در طول ماههای گرم سال کمک کند.
• ادویه
• سلامتی بدن
• ادویه
• سلامتی بدن
۱۴۰۳/۰۳/۱۴
/ سایت افکارنیوز
تابستان گرم را با این ادویهها خنک شوید!
ادویهها نه تنها طعم غذا را بهبود میبخشند، بلکه دارای مزایای سلامتی مختلف همچون خاصیت خنککنندگی نیز هستند که میتواند به بهبود عملکرد بدن در طول ماههای گرم سال کمک کند.
• رازیانه
• تابستان
• رازیانه
• تابستان
• نعناع
• تخم گشنیز
۱۴۰۳/۰۳/۱۴
/ سایت عصرایران
۱۶ خواص رازیانه برای سلامتی که تا به حال نمیدانستید!
رازیانه یک گیاه قوی و سالم است که می تواند خواص بسیاری برای بدن انسان داشته باشد. کمک به لاغری، سم زدایی کبد چرب و تنظیم فشار خون از مهم ترین خواص این گیاه است.
• رازیانه
• سلامتی
• رازیانه
• سلامتی
۱۴۰۳/۰۳/۱۳
/ سایت نی نی بان
این 7 ادویه بدن را خنک می کنند
ادویهها نه تنها طعم غذا را بهبود میبخشند، بلکه دارای مزایای سلامتی مختلف همچون خاصیت خنککنندگی نیز هستند که میتواند به بهبود عملکرد بدن در طول ماههای گرم سال کمک کند،
• هل
• بارداری
• هل
• بارداری
• مشکلات
• خنک
۱۴۰۳/۰۳/۱۳
/ سایت فرتاک
ادویه ای جادویی برای خنک کردن بدن
ادویهها نه تنها طعم غذا را بهبود میبخشند، بلکه دارای مزایای سلامتی مختلف همچون خاصیت خنککنندگی نیز هستند که میتواند به بهبود عملکرد بدن در طول ماههای گرم سال کمک کند.
• ادویه
• نعناع
• ادویه
• نعناع
۱۴۰۳/۰۳/۱۳
/ سایت شایا نیوز
سه سوته فرزندتو ورزشکار کن / خلاقانه کودکتو به ورزش علاقه مند میکنی
ورزش علاوه بر تقویت عضلات ذهن کودک هم خلاق تر می کنه اگه فرزند دلبندت ورزشو دوست نداره را ه حلشو ما بهت می گیم.
• دختربچه
• کودکان موفق
• دختربچه
• کودکان موفق
• سلامتی بدن
• ورزش در خانه
۱۴۰۳/۰۳/۱۳
/ روزنامه تعادل
چهارزانو نشستن فوایدی هم دارد!
شاید تصور عمومی بر این باشد که چهار زانو نشستن روی زمین مضر است. اما به گفته متخصصان، چهار زانو نشستن روی زمین به تحرک و انعطافپذیری بدن کمک میکند و موجب فعال شدن عضلات شکمی میشود.
• سلامتی
• ضرر
• سلامتی
• ضرر
۱۴۰۳/۰۳/۱۳
/ سایت برترینها
زانوها را خم کنید، زندگیتان را دگرگون کنید!
تحقیقات نشان داده است که چهار زانو نشستن فواید شگفتانگیزی برای سلامتی بدن دارد. این حرکت میتواند به بهبود گردش خون، هضم غذا، کاهش استرس و حتی تسکین درد کمک کند.
• استرس
• جراحی
• استرس
• جراحی
• گردش خون
• تاثیر مثبت
۱۴۰۳/۰۳/۱۳
/ روزنامه دنیای اقتصاد
این ادویه ها نقش کولر را در تابستان دارند
ادویهها نه تنها طعم غذا را بهبود میبخشند، بلکه دارای مزایای سلامتی مختلف همچون خاصیت خنککنندگی نیز هستند که میتواند به بهبود عملکرد بدن در طول ماههای گرم سال کمک کند .
• ادویه
• خاصیت خنک کنی
• ادویه
• خاصیت خنک کنی
۱۴۰۳/۰۳/۱۲
/ سایت تابناک
دیابت از راه هوا هم وارد بدن میشود!
یک مطالعه علمی اخیر آسیب ناشناخته ناشی از تنفس هوای آلوده، علاوه بر مشکلات معمول سلامتی، مانند بیماری مزمن ریوی، حملات قلبی، سکته مغزی و سرطان را نشان داد و توضیح داد که میتواند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را افزایش دهد.
• دیابت
• مرض قند
• دیابت
• مرض قند
• دیابت نوع دو
• آلودگی هوا
۱۴۰۳/۰۳/۱۲
/ سایت خط سلامت
چه اتفاقی در بدن عاشقن بادمجان میافتد؟
خط سلامت: خوردن بیش از حد بادمجان با پیامدهای منفی برای سلامتی همراه است. در این مطلب برخی از مضرات خوردن بیش از حد بادمجان را معرفی می کنیم.
• بادمجان
• خوردن بیش از حد بادمجان
• بادمجان
• خوردن بیش از حد بادمجان
۱۴۰۳/۰۳/۱۲
/ سایت خط سلامت
عاداتی که برای داشتن خواب خوب مورد نیاز است
خط سلامت: خواب بدن را از بیماری مصون می کند، شناخت و تمرکز را تقویت و به بدن کمک میکند وزن را متعادل نگه دارد. خواب خوب و مداوم قدمی به سمت سلامتی و شادابی است.
• خواب آلودگی
• بیخوابی
• خواب آلودگی
• بیخوابی
• کمخوابی
• خواب راحت
۱۴۰۳/۰۳/۱۱
/ سایت فرتاک
با کاهو وزن کم کنید و دیابت را مهار کنید
کاهو یکی از پرمصرف ترین سبزیجات دنیاست که خواص زیادی برای سلامتی بدن داشته و دارای تاریخی کهن است. داشتن تناسب اندام و مقابله با سرطان و تقویت چشم ها و... از فواید بی شمار مصرف روزانه کاهو است.
• کاهو
• کاهو
۱۴۰۳/۰۳/۱۱
/ سایت عصرایران
فواید چهارزانو نشستن برای بدن انسان چیست؟
شاید تصور عمومی بر این باشد که چهار زانو نشستن روی زمین مضر است. اما به گفته متخصصان، چهار زانو نشستن روی زمین به تحرک و انعطافپذیری بدن کمک میکند و موجب فعال شدن عضلات شکمی میشود.
• چهارزانو نشستن
• سلامتی
• چهارزانو نشستن
• سلامتی
• متخصصان
۱۴۰۳/۰۳/۱۱
/ سایت اقتصاد ۱۰۰
۹ خاصیت بینظیر کاهو که نمیدانید
کاهو یکی از پرمصرف ترین سبزیجات دنیاست که خواص زیادی برای سلامتی بدن داشته و دارای تاریخی کهن است.
• کاهو
• کاهو
۱۴۰۳/۰۳/۱۱
/ سایت نبض بازار
طعم بهار و سلامتی در ۵ خوراکی فوقالعاده
بهار فصل سرسبزی و شادابی فرصتی طلایی برای بهرهمندی از خوراکیهای طبیعی و مغذی است که طعمی بینظیر و فواید سلامتی بیشماری برای بدن دارند.
• بهار
• سلامتی
• بهار
• سلامتی
۱۴۰۳/۰۳/۱۰
/ سایت سرگرمی روز
میخوای بدونی چجوری گرمازده نشی؟ | خطر کم آبی بدن و گرمازدگی را درمان کنید؛ از نوزادان تا پیرها
بسیاری از ما از هوای گرم استقبال می کنیم، اما زمانی که هوا خیلی گرم است، خطراتی برای سلامتی به همراه دارد. در طول موج گرما، افراد بیش از حد معمول به شدت بیمار می شوند یا می میرند. اگر تابستان امسال هوای گرم دارد، مطمئن شوید که به شما یا کسی که میشناسید آسیبی نرساند.
• درمان گرمازدگی
• گرمازدگی
• درمان گرمازدگی
• گرمازدگی
• جلوگیری از گرمازدگی
• علائم گرمازدگی
۱۴۰۳/۰۳/۱۰
/ سایت سرگرمی روز
اگر قبل از خواب شیر زردچوبه بخوریم چه اتفاقی می افتد؟ | معلومه اتفاقای معجزه آسا که باورش برات سخته
مصرف نوشیدنی شیر زردچوبه قبل از خواب خواص بسیار زیادی برای سلامت بدن از جمله درمان سرماخوردگی ، پاک کننده خون و کبد دارد.
• شیر زردچوبه
• طرز تهیه شیر زردچوبه
• شیر زردچوبه
• طرز تهیه شیر زردچوبه
• خواص ضد التهابی شیر
۱۴۰۳/۰۳/۱۰
/ سایت خط سلامت
تاثیر عجیب شامپو بدن بر هورمون ها و سلامتی + فیلم
خط سلامت:آیا میدانستید استفاده زیاد از شویندههای بدن میتواند هورمونها را مختل کند و بر سلامتی تأثیر منفی بگذارد؟در این ویدیو ببینید.
• سرطان
• شامپوهای بدن
• سرطان
• شامپوهای بدن
• شوینده ها
۱۴۰۳/۰۳/۱۰
/ سایت اندیشه معاصر
میوه هایی که طبع سرد دارند را بشناسید - اندیشه معاصر
میوههای بهاری با طعم و رنگهای زنده، دارای خواص بسیاری هستند که برای سلامتی بسیار مفیدند. این میوهها حاوی ویتامینها، مواد مغذی و آنتیاکسیدانهای مفید هستند که به افزایش ایمنی بدن، حفظ سلامت پوست، کاهش التهابات و حفظ سلامت قلب کمک میکنند.
۱۴۰۳/۰۳/۱۰
/ سایت عصرایران
۱۰ مزیت دوش آب سرد برای بدن (اینفوگرافی)
هنگام گرفتن دوش آب سرد باید همیشه از پا شروع کنید. علیرغم مزایای آن باید گفت، دوش ناگهانی آب سرد در حقیقت میتواند به سلامتی به خصوص ریهها و قلب آسیب برساند.
• دوش گرفتن
• دوش آب سرد
• دوش گرفتن
• دوش آب سرد
۱۴۰۳/۰۳/۱۰
/ روزنامه دنیای اقتصاد
انگوری که با چاقی مقابله میکند
نتایج تحقیقی در برزیل نشان میدهد که پوست انگور برزیلی یا جابوتیکابا، غنی از ترکیبات فنولی است و میتواند به کنترل قند خون و التهاب در افراد مبتلا به چاقی و سندرم متابولیک کمک کند و در صورت مصرف بهعنوان پودر مکمل، فواید سلامتی قابلتوجهی ارائه میدهد.
• خواص انگور سیاه
• سلامت بدن
• خواص انگور سیاه
• سلامت بدن
۱۴۰۳/۰۳/۱۰
/ خبرگزاری ایسکانیوز
با دهان باز خوابیدن نشان از چه مشکلی در بدن است؟
کارشناسان بهداشتی اعلام کرده اند که باز کردن دهان در هنگام خواب سالم تلقی نمی شود زیرا نشان دهنده نادرست بودن فرآیند تنفس است که ممکن است منجر به مشکلات سلامتی مختلفی شود.
• دانستنی ها
• دانستنی ها
۱۴۰۳/۰۳/۰۹
/ سایت دیدبان ایران
۵ توصیه مهم برای سلامتی کبد
کبد، سیستم سمزدای طبیعی بدن است؛ زیرا بدن را از سموم پاک میکند و برای هضم سالم غذاها صفرا تولید میکند. یک کبد سالم تقریباً هر آنچه وارد بدن میشود را سمزدایی میکند. هنگامی که کبد بیمار میشود، بدن نمیتواند مواد سمی را به میزان مؤثر فیلتر کند. پس طیف گستردهای ازعلائم را ایجاد میکند، از جمله: …
• کبد چرب
• کبد
• کبد چرب
• کبد
۱۴۰۳/۰۳/۰۹
/ سایت اقتصاد ۲۴
خواص بی نظیر مصرف سیر پخته برای سلامتی | اقتصاد24
مصرف ۶ حبه سیر پخته در طول ۲۴ ساعت فواید و خواص بینظیری برای بدن دارد و شما را در مقابل بیماریها بیمه میکند.
۱۴۰۳/۰۳/۰۹
/ سایت اقتصادآنلاین
خواص زردآلو
این میوه دارای خواصی مانند کاهش التهابات بدن، بهبود سلامت قلب و عروق، بهبود سلامت پوست، تقویت سیستم ایمنی و بهبود گوارش است. بهطور کلی، زردالو یک میوه خوشمزه، سالم و با خواص بسیاری است که میتواند به بهبود سلامتی بدن کمک کند.
• زردآلو
• زردآلو
۱۴۰۳/۰۳/۰۹
/ سایت رکنا
خواص شگفت انگیز ملون که ممکن است باور نکنید
ملون، میوهای تابستانی و خوشطعم که در سراسر دنیا طرفداران بسیاری دارد، نه تنها طعمی دلنشین دارد، بلکه سرشار از ویتامینها، مواد معدنی و آنتیاکسیدانها است که فواید بیشماری برای سلامتی بدن به ارمغان میآورد.
• ملون
• ملون
۱۴۰۳/۰۳/۰۹
/ سایت عصرایران
مجموعه ای از عالی ترین تمرینات برای سلامتی پاهای شما (فیلم)
این تمرینات را به طور منظم انجام دهید، حتی اگر پاهایتان درد نمیکنه و مشکلی نداره. آن را به ویژه برای کسانی که با کفشهای پاشنه بلند راه میروند توصیه میکنم. به یاد داشته باشید که پاها، بخش بسیار مهمی از بدن شما هستند.
• عالی
• تمرین
• عالی
• تمرین
• سلامت
۱۴۰۳/۰۳/۰۸
/ خبرگزاری ایسکانیوز
با ۹ خاصیت منحصر به فرد کاهو آشنا شوید
کاهو یکی از پرمصرف ترین سبزیجات دنیاست که خواص زیادی برای سلامتی بدن داشته و دارای تاریخی کهن است. داشتن تناسب اندام و مقابله با سرطان و تقویت چشم ها و... از فواید بی شمار مصرف روزانه کاهو است.
• دانستنی ها
• دانستنی ها
۱۴۰۳/۰۳/۰۸
/ خبرگزاری برنا
کدام میوههای بهاری طبع سرد دارند؟
میوههای بهاری با طعم و رنگهای زنده، از خواص بسیاری برخوردارند که برای سلامتی مفید هستند. این میوهها غنی از ویتامینها، مواد مغذی و آنتیاکسیدانهای مفید بوده که به افزایش ایمنی بدن، حفظ سلامت پوست، کاهش التهابات و حفظ سلامت قلب کمک میکنند.
• میوه
• میوه
۱۴۰۳/۰۳/۰۸
/ سایت خبرآنلاین
خوابیدن با دهان باز نشانه این بیماری است
کارشناسان بهداشتی اعلام کرده اند که باز کردن دهان در هنگام خواب سالم تلقی نمی شود زیرا نشان دهنده نادرست بودن فرآیند تنفس است که ممکن است منجر به مشکلات سلامتی مختلفی شود.
• خواب
• بدن انسان
• خواب
• بدن انسان
• مغز انسان
۱۴۰۳/۰۳/۰۸
/ سایت نی نی بان
بهترین نوشیدنی های طبیعی برای رفع عطش و گرمازدگی
با فرا رسیدن فصل تابستان، گرمای طاقتفرسای خورشید بر همگان سایه میافکند. در این میان، نوشیدن مایعات خنک و طبیعی نه تنها برای رفع عطش، بلکه برای حفظ سلامتی و شادابی در گرمای طاقتفرسا ضروری است.
• سیستم ایمنی بدن
• فشار خون
• سیستم ایمنی بدن
• فشار خون
• قند
• گرمازدگی
۱۴۰۳/۰۳/۰۸
/ روزنامه دنیای اقتصاد
کدام میوه ها را با پوست بخوریم خطرناک است؟
بیشتر مواد معدنی و ویتامین های موجود در میوهها و سبزیجات روی پوست آنها متمرکز شده است. در عین حال آفتکشها و سایر مواد شیمیایی موجود روی پوست آنها میتواند خطراتی برای سلامتی ایجاد کند.
• سلامت بدن
• پوست میوه
• سلامت بدن
• پوست میوه
۱۴۰۳/۰۳/۰۸
/ سایت نبض بازار
راز سلامتی زنان در ۸ ویتامین شگفتانگیز
با مصرف این ویتامینهای ضروری طراوت و شادابی را به بدن خود هدیه دهید و از بیماریها پیشگیری کنید.
• سلامتی
• زنان
• سلامتی
• زنان
• ویتامین
۱۴۰۳/۰۳/۰۷
/ سایت فرتاک
خواص باورنکردنی چای ترش/ این افراد حتما مصرف کنند
چای ترش از دیرباز به عنوان یک نوشیدنی دارویی و گیاهی مورد استفاده قرار میگرفته است. خواص چای ترش فوقالعاده زیاد است. این دمنوش سرشار از آنتیاکسیدانها، ویتامینها و مواد معدنی است که فواید بینظیری برای سلامتی بدن، پوست و مو دارد.
• چای ترش
• چای ترش
۱۴۰۳/۰۳/۰۷
/ سایت خبرفوری
رابطه ناخن با سلامت جسم؛ آیا رنگ ناخن خبر میدهد از سرّ درون؟
اگرچه ناخنها فقط قسمت کوچکی از بدن ما را تشکیل میدهند و چندان مهم به نظر نمیرسند اما تغییر در شکل ظاهری آنها میتواند نشانه مهمی از آنچه در داخل بدنمان میگذرد باشد.
• سلامتی
• ناخن
• سلامتی
• ناخن
• رنگ
۱۴۰۳/۰۳/۰۷
/ سایت فرارو
۹ خاصیت شگفتانگیز کاهو
کاهو یکی از پرمصرفترین سبزیجات دنیاست که خواص زیادی برای سلامتی بدن داشته و دارای تاریخی کهن است. داشتن تناسب اندام و مقابله با سرطان و تقویت چشمها و... از فواید بی شمار مصرف روزانه کاهو است.
۱۴۰۳/۰۳/۰۷
/ سایت خبرفوری
پوست میوهها برای سلامتی ضرر دارند یا فایده؟ در مورد محصولات ارگانیک کارشناسان چه نظری دارند؟
بیشتر مواد معدنی و ویتامین های موجود در میوهها و سبزیجات روی پوست آنها متمرکز شده است. در عین حال آفتکشها و سایر مواد شیمیایی موجود روی پوست آنها میتواند خطراتی برای سلامتی ایجاد کند.
• سلامت بدن
• مواد معدنی
• سلامت بدن
• مواد معدنی
• پوست میوه ها
۱۴۰۳/۰۳/۰۷
/ سایت اقتصادآنلاین
خوردن شراب قرمز برای سلامتی انسان مفید است؟
هرچند در بین عموم مردم این موضوع جا افتاده است که مصرف شراب برای سلامتی مفید است، ولی مصرف یک لیوان شراب به خصوص شراب قرمز همراه الکل به اندازه ۵ تا ۱۰ سیگار برای سلامتی مضر است.
• بدن انسان
• بدن انسان
۱۴۰۳/۰۳/۰۷
/ سایت تجارت نیوز
راهنمای سفارش و خرید پروتئین وی کاله ۱۰ کیلوی
راهنمای سفارش و خرید پروتئین وی کاله ۱۰ کیلویی به شما کمک خواهد کرد تا این محصول را با دقت بیشتر و از مکانی معتبر خریداری کنید. پروتئین وی کاله، مکمل تغذیهای با کیفیت و محبوب، منبع غنی پروتئین است که به عضلهسازی، ریکاوری سریعتر و ارتقای سلامتی کلی بدن کمک میکند.
۱۴۰۳/۰۳/۰۷
/ سایت جوان آنلاین
راهکارهای طب سنتی ایرانی برای رهایی از آلرژی بهاری
عضو هیئت علمی پژوهشکده گیاهان دارویی جهاددانشگاهی گفت: گیاه خرفه، دمنوش نعنا فلفی، زنجبیل، بادرنجبویه، چای سبز، زردچوبه، روغن بنفشه و بادام در رفع آلرژیهای بهاری بسیار مفید هستند.
• طب سنتی
• دارو
• طب سنتی
• دارو
• سلامتی بدن
۱۴۰۳/۰۳/۰۷
/ روزنامه دنیای اقتصاد
معجزه سیر برای سلامتی ؛لیست بیماری هایی که با خوردن سیر به آنها مبتلا نمی شویم
نتایج برخی مطالعات نشان میدهد سیر ممکن است پاسخ ایمنی بدن را تقویت کند.
• سلامت بدن
• سلامت بدن
۱۴۰۳/۰۳/۰۷
/ روزنامه دنیای اقتصاد
اگر عادت به خوردن نمک زیاد دارید منتظر این سرطان مرگ آور هم باشید
از چربیها و کربوهیدراتها گرفته تا قند و پروتئین؛ آنچه میخوریم می تواند به طور قابل توجهی بر سلامتی ما تأثیر بگذارد.
• نمک
• سرطان معده
• نمک
• سرطان معده
• سلامت بدن
۱۴۰۳/۰۳/۰۷
/ سایت افکارنیوز
آب گرم یا آب سرد؛ نوشیدن کدام برای سلامتی بهتر است؟
آب گرم و سرد هر دو میتوانند بدن را هیدراته کنند، اما باور بر این است که آب گرم سریعتر توسط بدن جذب میشود و به تسهیل هضم، سمزدایی، آرامش عضلانی و جذب مواد مغذی در بدن کمک میکند.
• آب گرم
• آب سرد
• آب گرم
• آب سرد
• سم زادیی
• نوشیدن آب گرم
۱۴۰۳/۰۳/۰۷
/ سایت نبض بازار
خستگی مزمن علامت کمبود این نوع ویتامین در بدن
خستگی، کمخونی، افسردگی و... فقط بخشی از عواقب کمبود ویتامین B۱۲ هستند.اینفوگرافیک زیر را ببینید و از خطرات این قاتل خاموش سلامتی آگاه شوید.
• ویتامین
• خستگی
• ویتامین
• خستگی
۱۴۰۳/۰۳/۰۶
/ سایت فرتاک
اگر به دیابت و یا قند خون مبتلا هستید، این مطلب برای شماست!
دیابت، بیماری مزمنی است که با افزایش سطح قند خون در بدن مشخص می شود. این بیماری می تواند عوارض جدی برای سلامتی، از جمله مشکلات قلبی، عصبی و چشمی ایجاد کند.
• قند خون
• قند خون
۱۴۰۳/۰۳/۰۶
/ سایت پارسینه
آزمایش خون را خودت بخوان+اینفوگرافی
همه مردم معمولا سالی یک بار آزمایش خون می دهند تا از سلامتی بدن خود اطمینان حاصل کنند، اما همه نمی توانند از نتیجه آزمایش خون خود سر در بیاورند و مجبورند آن را نزد پزشک ببرند.
۱۴۰۳/۰۳/۰۶
/ سایت ایران اکونمیست
یاد بگیرید چطور برگه ی آزمایش را بخوانید
همه مردم معمولا سالی یک بار آزمایش خون می دهند تا از سلامتی بدن خود اطمینان پیدا کنند، اما همه نمی توانند از نتیجه آزمایش خون خود سر در بیاورند و مجبورند آن را نزد پزشک ببرند.
• آزمایش
• جواب
• آزمایش
• جواب
• خون
۱۴۰۳/۰۳/۰۵
/ سایت خط سلامت
خواص جعفری را بشناسید دست بردارش نمی شوید
خط سلامت: جعفری نوعی سبزی معطر با خواص شگفت انگیز برای سلامتی است. این سبزی معطر حاوی مقادیر قابل توجهی ویتامین C است و خوردن آن به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند.
• جعغری
• جعغری
۱۴۰۳/۰۳/۰۵
/ سایت خط سلامت
مضرات و فواید روغن زرد بر بدن و سلامتی
خط سلامت: روغن زرد یا همان روغن حیوانی از چربی شیر گاو و گوسفند به دست می آید. استفاده از این روغن به تامین انرژی مورد نیاز بدن کمک می کند.
• گازهای سمی
• روغن زرد
• گازهای سمی
• روغن زرد
۱۴۰۳/۰۳/۰۵
/ سایت سلامت نیوز
هشدار: این خوراکیهای خوشمزه به راحتی سلامتی را از شما میگیرد!
اگرچه ما عاشق غذا و غذاخوردن هستیم، اما اگر در تهیه غذا احتیاط لازم را نکرده و یا به طور مکرر مصرف کنیم، ممکن است بیمار شویم.
• سلامت بدن
• تغذیه
• سلامت بدن
• تغذیه
۱۴۰۳/۰۳/۰۵
/ سایت خط سلامت
طرز تهیه ۵ نوشیدنی ساده و پرخاصیت با دارچین
خط سلامت: دارچین علاوه بر اینکه ادویهای خوشبو و طعمدهنده است تاثیر بسیار زیادی بر سلامت بدن میگذارد. این ادویه دارای خواص متعددی برای سلامتی است که از جمله آنها میتوان به کاهش قند خون، بهبود عملکرد مغز، تقویت سیستم ایمنی، کاهش التهاب و کاهش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی اشاره کرد. دارچین همچنین میتواند …
• شیر
• دارچین
• شیر
• دارچین
۱۴۰۳/۰۳/۰۴
/ سایت تابناک
علت اصلی ناخوشی و مرگ در دنیای امروز
مدیر کلینیک طب پیشگیری و ارتقاء سلامت سازمان جهاد دانشگاهی علومپزشکی تهران، بیماریهای غیرواگیر را مهمترین عامل تهدیدکننده سلامتی عصر حاضر خواند.
• سلامت بدن
• پیشگیری
• سلامت بدن
• پیشگیری
• بیماری های غیرواگیر
• مرگ و میر
۱۴۰۳/۰۳/۰۴
/ سایت عصرایران
فواید و عوارض کلسیم و مکملهای آن برای سلامتی
کلسیم، فراوانترین ماده معدنی در بدن است. این ماده معدنی در برخی غذاها وجود دارد یا به برخی از آنها اضافه میشود. همچنین در بعضی از داروها (مانند آنتیاسیدها) یافت میشود و در قالب یک مکمل روزانه نیز در دسترس است.
• کلسیم
• سلامتی
• کلسیم
• سلامتی
۱۴۰۳/۰۳/۰۳
/ سایت آرگا
بررسی خواص آب نارنج و تاثیر مصرف آن بر سلامتی
بررسی خواص آب نارنج کمک می کند تا بتوانید از این نوشیدنی خوش طعم بهترین استفاده را برای ارتقا سلامتی و بهبود ارگان های بدن داشته باشید
۱۴۰۳/۰۳/۰۳
/ سایت نیک صالحی
دعای جوشن صغیر همراه با متن عربی و فارسی با نوای حاج مهدی سلحشور
این دعا در کتاب های معتبر به شرحی گسترده تر از شرح جوشن کبیر نقل شده و کفعمی در حاشیه کتاب بلدالامین فرموده: که این دعایی است بس بلند و پُر ارزش و هنگامی که هادی عبّاسی کشتن حضرت موسی بن جعفر را قصد کرد، آن حضرت این دعا را خواند، در نتیجه جدّش رسول خدا(صلی الله علیه وآله) را در خواب دید که به ایشان …
۱۴۰۳/۰۳/۰۳
/ سایت نیک صالحی
متن کامل دعای جوشن صغیر + صوت و ترجمه با صدای فرهمند
این دعا در کتاب های معتبر به شرحی گسترده تر از شرح جوشن کبیر نقل شده و کفعمی در حاشیه کتاب بلدالامین فرموده: که این دعایی است بس بلند و پُر ارزش و هنگامی که هادی عبّاسی کشتن حضرت موسی بن جعفر را قصد کرد، آن حضرت این دعا را خواند، در نتیجه جدّش رسول خدا(صلی الله علیه وآله) را در خواب دید که به ایشان …
۱۴۰۳/۰۳/۰۳
/ سایت عصرایران
این دانه ارزشمند به گوشت بدون استخوان معروف است
لوبیا سفید یکی از انواع لوبیا ها و از خانواده ی حبوبات است که خواص زیادی برای سلامتی بدن دارد و به تقویت حافظه، درمان کم خونی، سلامت دستگاه گوارش و پیشگیری و درمان سرطان کمک می کند.
• لوبیا سفید
• گوشت
• لوبیا سفید
• گوشت
۱۴۰۳/۰۳/۰۳
/ سایت ترفندباز
آموزش خواندن برگه جواب آزمایش خون| جدول تفسیر آزمایش خون کامل
همه مردم معمولا سالی یک بار آزمایش خون می دهند تا از سلامتی بدن خود اطمینان حاصل کنند، اما همه نمی توانند از نتیجه آزمایش خون خود سر در بیاورند و مجبورند آن را
• خانه
• ترفند سرگرمی
• خانه
• ترفند سرگرمی
• الهام خلیلی
• # آزمایش خون
۱۴۰۳/۰۳/۰۳
/ سایت نبض بازار
راز پیر شدن سریع در اثر این عامل
تحقیقات جدید نشان میدهد که استرس شدید میتواند سلولهای بدن را در عرض ۲۴ ساعت تا پنج سال پیرتر کند.
• پیری
• سلامتی
• پیری
• سلامتی
۱۴۰۳/۰۳/۰۳
/ روزنامه دنیای اقتصاد
این بیماری ها را از روی رنگ زبان تشخیص دهید
برخی معتقدند که زبان و رنگ آن، میتواند نشانههای زیادی درباره سلامتی ما داشته باشد.
• کبد
• سلامت بدن
• کبد
• سلامت بدن
• رنگ زبان
۱۴۰۳/۰۳/۰۱
/ سایت کاماپرس
سونا یا جکوزی، کدام یک برای سلامتی خطر کمتری دارد؟ - کاماپرس
سونا یا جکوزی؛ این سوال که سونا برای سلامتی خطر کمتری دارد یا جکوزی، دغدغه بسیاری از افرادی است که با شروع روزهای گرم، استخر رفتن را جزو برنامههای اوقات فراغت خود قرار میدهند. به گزارش کاماپرس، هرچندکه سونا یکی از روشهای عالی برای دفع سموم از بدن است، اما اگر زمان استفاده از آن...
۱۴۰۳/۰۳/۰۱
/ سایت نبض بازار
تقویت مغز با یک راز ساده و تاثیر آن بر سلولهای ایمنی
تحقیقات جدید نشان میدهد که ورزش نه تنها برای سلامتی جسم بلکه برای تقویت عملکرد مغز نیز ضروری است و این امر به دلیل تاثیر ورزش بر سلولهای ایمنی بدن است که از سلامت مغز پشتیبانی میکنند.
• مغز
• تقویت
• مغز
• تقویت
• ورزش
۱۴۰۳/۰۲/۳۱
/ سایت فرتاک
هر روز ۸ تا ۱۰ عدد مویز بخورید/ کشمش سالم تر است یا مویز ؟
مویز، از دیرباز در فرهنگ غذایی ایرانی جایگاه ویژهای داشته است. این گوهر سیاه نه تنها طعمی دلچسب دارد، بلکه خواص بیشماری برای سلامتی بدن به ارمغان میآورد. خواص مویز آنقدر گسترده است که متخصصان تغذیه توصیه میکنند به عنوان یک میانوعده سالم در برنامه روزانه خود مصرف کنید.
• مویز
• مویز
دریافت اخبار بیشتر
۱۴۰۳/۰۲/۳۱ - ۲۲:۳۰:۴۸
یکشنبه ۲۰ خرداد ۱۴۰۳ -
9 June 2024